• Bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch unter +49 172 2790868, per Mail unter kontakt@dianakuenne.de !
  • Zu jeder Zeit bestellen, zeitnah geliefert!
  • Vereinbaren Sie einen Besuchstermin!
  • Buchen Sie einen Büchertisch für Ihre Veranstaltung!
  • Bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch unter +49 172 2790868, per Mail unter kontakt@dianakuenne.de !
  • Zu jeder Zeit bestellen, zeitnah geliefert!
  • Vereinbaren Sie einen Besuchstermin!
  • Buchen Sie einen Büchertisch für Ihre Veranstaltung!
Holl, Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen

Holl, Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen

Artikelnummer: 092012

18,00 €

inkl. MwSt., zzgl. Versand

Beschreibung

30 Bildkarten für Kinder


Körperübungen für die Grundschule


Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer

Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden.

  • Schnell griffbereit: 30 Karten mit Körperübungen nach der „Maria-Holl-Methode“
  • Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken & Atemübungen
  • Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und Grundschule
  • Alle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am Platz
  • Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig

Stress bei Kindern auflösen mit Wahrnehmungsübungen

Jetzt heißt es die „Wurzeln zwischen den Zehen wachsen lassen“ oder „Bauchschmerzen lösen“, um der Überforderung im Schulalltag entgegenzuwirken. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Die kurzen Bewegungsübungen können jederzeit im Unterricht ganz ohne Matten und Material direkt am Platz umgesetzt werden.

Mit diesen schnellen Ideen gelingt Ihnen das Achtsamkeitstraining selbst beim vollsten Stundenplan – perfekt, um im durchgetakteten Schulalltag kurz innezuhalten, Aggressionen und Stress abzubauen und Kinder zu stärken!