Aust-Claus, ADS: Die TopTipps für Eltern 3

2012, 80 Seiten, geheftet

Stressmanagement für Eltern – die Balance zwischen Muss und Muße

An diesem Heft steht nicht ihr ADS Kind im Scheinwerferlicht der Aufmerksamkeit, sondern Sie. Wie schaffen Sie es über lange Zeit, schwierige Situationen zu meistern, Zuversicht zu behalten und zufrieden zu sein?
Sie brauchen eine große Portion Energie, um die Herausforderung jeden Tag zu meistern. Warten Sie nicht, bis ihr Akku leer ist und Sie sich nur noch erschöpft fühlen, sondern nutzen Sie wie jeder Manager ein persönliches Stressmanagement, um immer wieder Energie auf zu tanken und Stress zu reduzieren. Es lohnt sich!