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Kotsou, Das kleine Übungsheft – Achtsamkeit

Artikelnummer: 400095

6,99 €
inkl. MwSt., zzgl. Versand

Beschreibung

2013, 64 Seiten, kartoniert


Bibliothek der guten Gefühle


Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.