• Bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch unter +49 172 2790868, per Mail unter kontakt@dianakuenne.de !
  • Zu jeder Zeit bestellen, zeitnah geliefert!
  • Vereinbaren Sie einen Besuchstermin!
  • Buchen Sie einen Büchertisch für Ihre Veranstaltung!
  • Bei Fragen erreichen Sie mich telefonisch unter +49 172 2790868, per Mail unter kontakt@dianakuenne.de !
  • Zu jeder Zeit bestellen, zeitnah geliefert!
  • Vereinbaren Sie einen Besuchstermin!
  • Buchen Sie einen Büchertisch für Ihre Veranstaltung!

Haible-Baer/Kirsch, Alles nach Plan

Artikelnummer: 028907

27,00 €
inkl. MwSt., zzgl. Versand

Beschreibung

2. Aufl. 2023, 204 Seiten, gebunden



ADHS im Erwachsenenalter meistern. Mit Online-Materialien


• ADHS auch bei Erwachsenen verbreitet
• Mit Online-Materialien zum Ausdrucken

Helfen Sie sich selbst, Ihr Leben zu meistern

ADHS ist auch bei Erwachsenen ein Problem, viele haben schon seit der Kindheit eine Aufmerksamkeitsstörung. Die Betroffenen leiden unter Schusseligkeit, Impulsivität und Ablenkbarkeit.
Nina Haible-Baer und Peter Kirsch beschreiben, woran Betroffene erkennen, dass sie ADHS haben. Sie beschreiben die Krankheit und zeigen, wo Betroffene Hilfe und Therapie bekommen, was sie selbst machen können und wo Fachpersonen gefragt sind. Der Selbsthilfe-Teil gibt Tipps zu:
• Zeitmanagement
• Planung von Aktivitäten
• Vergesslichkeit und Prokrastination in den Griff bekommen
• Bewältigung des Alltags

Neu in der 2. Auflage
• »Prokrastination« und »Achtsamkeit«