Backmann, Schule ohne Burnout

2026, 224 Seiten, kartoniert

Wie du als Lehrkraft mental gesund und beziehungsstark bleibst - 10 Strategien einer Lehrerin gegen Mental Load

Weniger Mental Load und mehr Zeit für Beziehungsarbeit in der Schule!

Lehrer*in sein – das bedeutet neben Begeisterung und Verantwortung oft auch eine enorme mentale Belastung. Personalmangel, widersprüchliche Erwartungen und der Spagat zwischen Schule und Familie bringen viele an ihre Grenzen. Wie gelingt es, eine starke Beziehung zu Schüler*innen aufzubauen und begeistert Lehrkraft zu bleiben, ohne dabei auszubrennen?

Die erfahrene Lehrerin und Coach Ann-Marie Backmann zeigt praxisnah, wie man den Mental Load im Schulalltag reduzieren kann, um mehr Zeit und Kapazität für echte Beziehungsarbeit zu gewinnen. Basierend auf didaktischer Forschung, ihren eigenen Erfahrungen aus dem Schulleben sowie Expertinneninterviews gibt die Autorin praktische Impulse, wie Lehrer*innen Verantwortung teilen, Perfektionismus ablegen und ein positives Lernklima für sich und ihre Schüler*innen schaffen können. Ihr Buch lädt dazu ein:

• die eigenen Ideale und Überzeugungen zu reflektieren,

• von gesunden Grenzen und echter Teamarbeit zu profitieren,

• den Lehrberuf mit Leichtigkeit und Begeisterung neu zu entdecken.

Zehn praxiserprobte, konkrete Strategien kombinieren langjährig erprobte Übungen mit Reflexionsfragen aus dem Coaching – ein Buch, um begeistert Lehrer*in zu sein und zu bleiben!

Dieser Titel ist noch nicht erschienen. Ich merke Ihre Bestellung gerne vor. Bis zum Erscheinen handelt es sich um ca.-Angaben. Vorauss. Termin: 3/2026